Великият английски философ Сър Пелам Гренвил Уудхаус е казал – каквото и да се случва, всичко е за добро.
Надя Брайт е стендъп комедиантка, автор на романа „Миша“ и коуч за промени в живота. Също е на 38 години и притежава натрапчиво високото присъствие на Айфеловата кула. Но иначе не е лоша… Гледа много сериозно на щастието. Защото си го е изработила сама – нито й е дадено от обстоятелствата, нито от някой човек различен от нея самата. Затова нека бъдa снизходителен към опитите ѝ да бъде задълбочена. Разбира се, не подценява малките, но безкрайни радости като чиния с димяща паста и чаша хубаво вино, леко встрани, но все пак вътре в пъстрата суматоха на Рим… Или това любим човек да те наметне с одеяло, да те прегърне и двамата да споделяте тази само ваша вечер.
- Вяра в днешния ден. Така или иначе имаме само него. Днес да се усмихнем. Днес да бъдем себе си. Днес да си облечем новата дреха (Стефан Цанев е прав).
- Прошка. Прошката лекува душата. Ако не сме простили – значи още сме наранени и държим болката в себе си. А добре е болката да се лекува, нека си позволим да я пуснем от нас. Да простиш не е слабост – сила и свобода е.
- Отделяй време, за да влезеш в тона и темпото на общуването на възрастен човек или дете и наистина да му обърнеш внимание, да го чуеш и да го разбереш.
Тяхното щастие от общуването ви ще се посипе като благодат над теб. - Обичай се. Дори и вашите да не са те обичали като дете, дори и някой да те е тормозил в училище, дори да са ти разбили сърцето… Обичай се. Защото от първия до последния си миг ще имаш само себе си. Собствената ти любов към теб ще те излекува и ще ти даде сили. Благодарение на нея ще пуснеш потенциала си на свобода.
- Позволи си да си щастлива. Дори да те е страх. Дори тайничко да не вярваш, че заслужаваш. Дори и да не знаеш точно какво е да си щастлива… Позволи си, пусни се… Какво толкова може да стане? Да паднеш? Ако паднеш – ще се изправиш. Но пък ако полетиш…
- Понякога ходи на места, на които можеш да дишаш така, че гърдите ти да се напълнят с въздух. Дишането е живот. Да дишаш с пълни гърди е свобода.
- Казвай на глас какво ти харесва и какво те прави щастлива. Не се притеснявай да кажеш на хората около себе си какво харесваш в тях и че ги цениш. Това е като невидим балсам за всеки човек. Казвай и на себе си какво те прави щастлива – така ще улавяш повече мигове на щастие.
- Секс и мастурбация. О, нека гръм да ме удари, ако някой ден седна да разяснявам какви са ползите от секса и оргазмите! Ще кажа само: повече.
- Казвай си “Браво!”. Да цениш себе си не е срамно. Колкото повече се цениш, толкова повече ценни неща ще правиш.
- Здрав сън. Просто не става без това.
- Не позволявай на никого да ти отнема щастието. Собственото щастие е лична отговорност. Затова не го давай курбан никому.
- Не надценявай нещастието. Нещастието може да бъде преодоляно. А и то също минава, както всяко нещо в живота. Докато си жива, има надежда. А вероятно имаш и ресурсите да излезеш от нещастния период.
- Когато се храниш с нещо вкусно, не се самонаказвай. Ако си решила, че искаш да изядеш това вкусно, но калорично нещо – преживей радостта от яденето. Ако е нужно да изгориш калориите – имаш цял живот пред себе си да го направиш. Но този миг, когато ядеш, ще отмине завинаги и само от теб зависи дали ще ти е донесъл щастие или неприятни емоции.
- Не вреди на другите. Просто е. И е важно за здравия сън.
- Щастието невинаги е възможно. Тогава пак не спирай да се обичаш и да намираш малки неща, които да те радват. Ще дойде моментът, когато ще намериш пътя към щастието. Просто не спирай.
- Не се ограничавай да се радваш на нещо, защото после може да се разочароваш. “После” ще го мислиш после.
- Не изисквай от другите да те правят щастлива. Ще се повторя – собственото щастие е лична отговорност. Ако трябва да настояваш или да се молиш за него – спри. Не бъди дребнава с тези, които обичаш. Радвай се, че ги има и ги дарявай с любов.
- Постъпвай правилно. Достойната самооценка е щастие. Каквото и да правиш, след теб ще остане само спомена, дали си бил свестен човек.
- Нека изкуството присъства в живота ти. Това също не искам да го обяснявам, както секса. Да летиш, да се развиваш, да си свободен, да разбираш, да се съмняваш, сетивата да ликуват… Това е щастие, което само изкуство може да даде.
- Казвай “моля”, “извинявай” и “благодаря”. Защото тези думи правят дните ни по-добри.
- Смей се. С глас. Чувай смеха си. (Само не бъди шумна в киното и театъра, ако сме в една зала, защото ще ти направя забележка. Мерси)
